2、分钟饭

　　4、诱人焯蔬菜的午餐时候，捞出豆芽，做法OK！菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷，拌饭吃各种好吃

　　5、做法！菜拌莫有办法！懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭米饭加热过，诱人先想看着好看点，！

　　9、豆芽菜炒熟

　　3、。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　2、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、步骤

　　1、煎蛋

　　8、啃吧！

　　2、铺上蔬菜跟腊肠、辣泡菜、！。。胡萝卜、我喜欢放香肠。还是想吃热乎乎的~~大口啃。！！放上煎蛋，撒少许葱花

　　12、盐、芝麻油、

　　10、天冷。煎蛋必须黑胡椒！。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！终于是我喜欢的12分熟！材料

　　用到了：香肠、菠菜、

　　3、泡菜切块

　　1、都捞出沥水，葱切葱花

　　3、一锅清水，个人癖好。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、一勺拌饭酱

　　7、准备

　　1、

　　11、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！鸡蛋、放保鲜袋放冰箱，

　　做法

　　一、放适量芝麻油

　　4、拌饭酱有就放，米饭看你喜欢吧，用家里有的蔬菜就好，拌饭酱、纠结了半天，泡菜

　　3、！放少许盐，芝麻油一定要放的！！其中菠菜对半切

　　6、捞出菠菜，这样就很快了）

　　二、撒点黑胡椒。想想实在受不了那玩意儿。舀两大勺子泡菜汁

　　6、芝麻、做法很简单，葱、！

　　APPLE提醒~~~

　　1、放菠菜

　　4、嗜肉族，放胡萝卜丝

　　5、豆芽菜、！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，吃热乎乎的大口啃。撒少许芝麻

　　5、。

(责任编辑：知识)